鎌倉子育てガイド　コソガイレポート

湘南鎌倉総合病院、茅ヶ崎の齋藤助産院で助産師として活躍。その後、出張専門として湘南地区の自宅出産ベビーを数多くとり上げてきた井本園江さんが、2007年夏に入院分娩ができる助産院を開設されました。
大船駅、および藤沢駅からバスで15分ほどの住宅地の中の一軒家。その2階部分が井本さんのご自宅兼助産院になっています。


左から寛げるリビングスペース、入院室、バリアフリーでつながっているバス&トイレスペース

ここには、いわゆる「分娩台」のような設備はありません。「脱衣所でも畳の上でも、好きな所で好きなかっこうで産んでいいのよ」と明るくおっしゃる井本さん。「産婦が主役になれるお産」を手助けしてくれます。

助産院でのお産、または自宅出産というと、必要以上に身構えてしまう人も多いようですが、一方で、きっちり自己管理できる健康な妊婦さんでないと難しいという条件もあります。まずは直接、井本さんにご相談してみてはいかがでしょうか。

助産院のオープンルームに集まった「自宅出産」ファミリーたち。気さくでめんどう見がいい井本さんのお人柄を慕って、子どもが大きくなっても訪ねてみえるファミリーが多いとのこと。

【内容】
　■自宅出産（藤沢市・鎌倉市・横浜市栄区など）
　■入院分娩　■妊婦健診　■母乳相談　ほか

【出産体位】
　・フリー、アクティブバース、水中出産など
　・夫、子ども、友人など立ち会い可

【嘱託医】 矢内原医院（由比ケ浜） 矢内原巧先生

【緊急時搬送先】 湘南鎌倉総合病院ほか

【出産費用】　妊婦健診、1ヶ月健診含む
　■自宅分娩出産費用　30万円
　＊産後5日間母乳マッサージ、沐浴にうかがいます
　■入院分娩　35万円
　＊産後5日間の入院、食事代等込み

【その他】　
　■健診、母乳相談など　出張5000円　来院3000円


井本助産院
・〒251-0011　藤沢市渡内530-5
　大船駅または藤沢駅からバス 約15分
・TEL 0466-25-8709
　留守の時は留守電にメッセージを
・携帯　090-9848-3043
・診察時間　原則として9:00-17:00
　必要に応じて、日・祝日、時間外も妊婦検診、母乳相談可
・ホームページ
　http://queen-mama.com/sonoe/profile.htm

※井本さんの助産で自宅出産をしたみわぞうさん（鎌倉在住）の体験記は>>こちら

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藤沢駅南口から徒歩2分ほど。H19年9月にオープンした産婦人科・湘南レディースクリニックが併設している助産師ルームです。ベビーベッドのある明るい室内。専門知識を持つベテランの助産師数名が交替で、妊娠中および産後のママのケアを担当します（出産・入院の設備はありません）。

（専用スペース）

具体的には、妊婦検診、保健指導、授乳指導、育児指導、乳房マッサージ、ベビーマッサージなど。例えば妊婦検診なら、まずこちらの部屋で助産師さんとゆっくり対面して基本的な検診を行ない、その結果をもって先生の診察を受けるという具合に、医師との連携を重視しているそうです。

（スタッフの助産師さんたち）


産婦人科医の管理のもとに運営される助産師ルームというのは実はまだ珍しいそうで、院長の苅谷卓昭先生によれば「湘南ママの部屋の設置は地域貢献の一つと考えています」とのこと。確かに、妊娠出産時期における大小のトラブルを気軽に相談できる場所があるというのは、地域のママにはとても心強いものです。

■「湘南ママの部屋」利用料金（一例）
・ 初診：￥2,100
・ 相談：￥2,100
・ 乳房マッサージ：￥4,200
※湘南レディースクリニックの患者さん以外も利用できます。
（クリニック患者さんは初診料はかかりません）

藤沢市鵠沼花沢町1-15　まさきビル4F（エレベータあり）
0466-55-5066　
月〜金　午前のみ　予約制　
Pなし。周辺にコインパーキングなど多数。
http://shonanlc.com/


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先日、市が主催する離乳食講習会に参加してきました。
その名も「おんぶで離乳食」。

参加者は全員、赤ちゃんをおんぶして実習を受けます。
（おんぶの良さを知ってもらうのも講習目的の１つになっています。紐は貸してもらえます）
何を隠そう、ワタシ、おんぶは小さい頃おままごとでつけて以来（笑）
おんぶ紐を貸してもらい（昔ながらのバッテン紐でした･･･）、スタッフの方につけてもらいました。

会場となる深沢行政センターに到着すると、ゴザの敷かれた広い会議室に、すでに１０組以上のママ＆ベビーが集まっていました。
今日は市内の同月生まれの赤ちゃんが集合するので、ちらほらお見かけしたことのあるママも。

また、実習は同じ地区ごとグループになって行われます。なかなか嬉しい配慮です。
ちなみにご一緒したグループのママさんたちとは、全員徒歩圏内の超ご近所サン。
みんな初対面でしたが、これからきっとスーパーとかでご挨拶するんだろナ♪

＜講習内容＞

• 離乳食の進め方
• こんぶだし汁の試食
• 十倍粥（お粥をすりこ木でつぶしてザルで裏ごす）
• にんじん、かぼちゃ、かぶを使った離乳食（初期・中期別の調理方法）
• 赤ちゃんの食べ方（口の動き）で試食

＊赤ちゃんへの試食はありません。ママが全部キレーに食べます！

内容的には広く浅くという感じでしたが、赤ちゃんの食べ方を真似ての試食は、とても参考になりました。

そっかぁ、口を閉じてもぐもぐできるようになるまでは、とても食べにくいのね･･･。
こぼしたり、スプーンを嫌がるのも当然といえば当然だよね。
潰したり漉したりする作業は、ちょっと面倒くさそう･･･。チンでもいいのかな？･･･etc

息子は背中でイナバウアー状態で熟睡zzz
時々お隣のママに元の位置に戻してもらいましたが、おんぶもなかなかよいですね。抱っこよりダンゼン楽でした！

投稿者：スーさん

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お腹の中の「私」が見える？



左は、9週目の「私」。右は29週になった「私」。
最新型の「4D」というマシンを使って撮った写真です。でも特別な検査をしたわけじゃないの。今までの超音波（エコー）検査と同じで、ベッドに寝ているママのお腹にゼリーを塗って、先生がスキャンする機械（プローブ）をあてるだけ。ママも、一緒に来ているパパも、パソコン画面に映った「私」を見ながら一生懸命話しかけてくれます。二人ともとっても楽しそう！

下の写真を見比べてみて。今までのエコー写真は白黒で、シルエットがぼんやり写るぐらい（左写真）。右の4D写真だと、「私」の手の指も、顔の輪郭も、臍帯まではっきり見えるでしょ？



先生の説明だと、モノが立体に見える「3D画像」を時間を追ってみられるから「4D」と呼ぶんだそうです。1秒間に6回画像が更新されて、映像を見ているみたいにリアルなんだって。手で顔をこすったり、あくびをしたり、足を握ったリ、キックしたり。しかめ面や微笑む顔まで、よーくわかるらしいの。ママの臍帯を握って安心している様子も見られちゃう（下写真）。ママは「ああ、お腹の中で生きてるんだなあ」って実感がわいて、とても感動するみたい。



でも体の向きとか、羊水のバランスで、うまく見える時とダメな時があるそうです。ステキな写真を撮るために、先生とママが「こっちこっち」って声かけてくれるから、「私」も頑張って動こうとするんだけど・・。あんまりうまくいかないこともあるの。そんな時はごめんね。

※ 「4D」マシンはGE社の最新型VOLUSON。関東圏では20台ぐらいしか導入されていません。（H18年現在）
※ 掲載の写真は、矢内原医院で実際に撮影された何人かの赤ちゃんの画像を使わせていただきました。

矢内原医院　鎌倉市由比ガ浜2-19-3　Phone:0467-22-1122
　　　　　　江の電和田塚駅下車 徒歩1分　駐車場あり
　　　　　　診療時間：9〜12時　14時〜17時　休診：水曜、日曜、土曜午後
　　　　　　ホームページはこちら >>http://www.yanaihara.com/

【4D写真の撮影】
撮影に最も適した週数は20〜25週。なお、赤ちゃんの位置の関係などでうまく撮影できない場合もございます。ご了承下さい。
・矢内原医院で受診されている方：
　通常の診療費+3,000円で、4D写真のプリントアウトをさしあげます。
・ほかの産科で受診中の方：
　土曜の午後に撮影します。早めに予約を入れてください（24週までにお願いします）。
　撮影料は6,000円です。（診療費等はかかりません）
・DVD映像をご希望の方：
　上記料金+3,000円（ディスク料込み）でお渡しします。

【リフレクソロジー・ケア】
院内で、英国式フットリフレクソロジー（足裏健康法）が受けられます。
担当：青木恵美（リフレクソロジスト）
対象：女性　
　　　特に不妊、更年期、妊娠中などで、ストレスを感じている方、気分がすぐれない方
料金：60分 5,000円（10分間の足浴含む）
　　　クリニックに通院中の方は料金の割引あり
施術時間：水曜、日・祝、土曜夕方
予約・問い合わせ：090-2934-3831（携帯/メッセージを残して下さい）
　　　　　　　　　または 矢内原医院 Phone:0467-22-1122 青木 まで

　

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母乳が赤ちゃんの成育に大事と聞いていても、なかなか上手くスタートできないのが母乳育児。母乳が出にくくても、逆に出過ぎても、ママには大きな悩みです。慣れれば楽しい母乳ライフですが、赤ちゃんとママとのペースが合うまでは、体も心もクタクタ、なかなか苦労が耐えません。
そんな母乳育児に頑張りたいママ達を、サポートしてくださる存在が大船駅そばにできました。
大船駅東口を出て徒歩5分。大船小学校そばの静かな住宅地のアパートの一室に、「なつ母乳育児相談室」があります。平成18年4月に鎌倉・逗子・葉山地区初の桶谷式の母乳育児相談室として開設されました。
指導にあたられる廣江夏子先生（なつ先生）は、横浜で10数年、助産師として勤務された後、桶谷式の認定者となられました。アットホームでオープンな室内と、なつ先生のとても気さくな人柄に、初診から緊張せずに施術が受けられ、常日頃抱え込んできた悩みが次々に口をついて出てきます。その１つ1つに、医学的根拠を交えながら丁寧に答えてくださる先生を信頼して、定期的に通われる方も多いとか。
1回の所要時間は約30分。乳房マッサージ（手技）と実際の授乳の様子を見てもらいながらの授乳指導とがあります。
原則予約制ですが、乳腺炎などのトラブル時には急な対応も可能。母乳育児には心強い存在です。

休診日	水・日・祝
診察時間	月・木・金9時-14時　火・土9時-12時
診察費用	初診5000円、再診3500円

※ 桶谷式についての詳しい情報は>>こちら

〒247-0056
鎌倉市大船2-1-7　酒井荘102号室
0467-45-1184

アパートの門扉。相談室のプレートが目印です。

なつ先生。気軽に相談ができます。

気持ちがパっと明るくなる真っ赤なソファ。授乳用クッションあり。
室内には子供用のオモチャ・絵本も。

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　今の医療は、病気になってから、ケガをしてからの治療が主体となっています。しかし本当は、病気になりにくい体、ケガをしにくい体を作ることこそ大切なはず。このような「プライマリ・ケア（予防医学）」をテーマに掲げて、健康推進のためのトレーニングを行える施設です。

　場所は、江の電・和田塚駅のすぐそばにある池田整形外科2F。スポーツジムのようなマシンを使ったハードなトレーニングは行いません。皆さんご存知の乗馬スタイルのマシンや、全身に小さな振動を与えるバイブレーションというマシンなどをつかって、あまり使われていない小さな筋肉を動かしたり、体のバランスを整えていく方法を、専門のトレーナーがついて教えてくれます。筋肉と体脂肪のバランスが一目でわかる体成分分析装置を使って、定期的に身体チェックをしながら、楽しく継続してできるようにアドバイスしてくれます。

　18歳以上の登録料は10,500円（18歳以下2,100円）。10,000円を払って月会員になると、月に何回でも利用可。または1回あたり1,575円（18歳以下840円）で、ビジター的に利用することも可能。希望者は別料金で、栄養指導やトレーナーによるマッサージも受けられます。　
　地域に根ざしたクラブとして、子どもからご高齢の方までが参加できるプログラムと場所を提供していきたいとおっしゃるトレーナーの松澤さん（写真）。運動が好きでない子どもたちや、30代、40代の働きざかりの世代にも多いに活用していただきたいとのことでした。


詳しいことは、お気軽にお問合せを。

鎌倉市由比ガ浜3-1-10　池田整形外科2F
0467-24-8357　
受付時間：9:00〜13:00／14:00〜19:00
（土午後は14：00〜17:00）
木、日・祝休み 駐車場あり

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妊娠は病気ではありませんが、初めての出産となると、体の変化と共に心にも大変な負担がかかります。助産院は、病院ではないので、薬などを使わず、マッサージや食事などの生活指導により、心身共に不安を取り除き、ご家族で安心して出産できるようケアしてくれます。

藤沢駅より徒歩5分の場所にありながら、公園が前にある静かなところに建つ伊井助産院（写真：伊井ビルONE外観）。助産院というと自宅出産が頭に浮かぶ方が多いと思いますが、ここの患者さんは8割が施設で出産されるそうです。訪ねてみると、なんだか人のお家に来たみたいな雰囲気。活気のある患者さん、活気のある助産婦さん。皆古くからの友人や家族のよう。ただの見学の私にも時間をゆっくりととって丁寧に話を聞いてくれました。

病院だと何を質問してよいのかわからなかったのに、白衣の先生でなく、エプロン姿の助産婦さんを前に、安心しきってしまったのか、不安や疑問が次々と口から出てきてしまって彼女を質問攻めに・・・でも、初産の不安が1度の面談でずいぶんとれました（写真：診察室のベッド）。
こうして、診察しながら互いの信頼関係を深め、皆で一緒にお産をするんだそう。
皆で一緒に・・・最後にふんばるのは自分しかできませんが、妊娠、出産は一人でするものではありません。家族やスタッフのケアがあってこそ、安心して出産に挑めるのです。

この建物にはマタニティビクス協会公認のエアロビクススタジオもあり（写真：併設のハイハットスタジオパート2）、産前・産後のマタニティビクスなどが受講できます（受講料優待制度あり）。妊婦をここまで動かすとは！というぐらい結構な運動量らしい。まぁ病気じゃぁありませんものね。
また、託児所もあるので、小さなお子さん連れの方も安心できます。

＜留意事項＞
●エコーを使った診察はやっていない。
●医療ではないので、検査の折は他の産婦人科を受診する必要がある。
●逆子、双子などの出産は取り扱えない。ただし逆子の場合は、運動やマッサージで逆子を治す施術はできる限り行っている。
●病室は基本的に二人部屋。

診察時間	AM9：00〜PM1：00（毎日）
入院費用	5泊6日　40万円
初診料	8000円
診察料	4000円
面会時間	PM1：00〜PM7：00
ベッド数	3（多いときはお布団を増やすスペースもあるそうなので、決して追い返されることはないそうです）
併設施設	藤沢ベビーセンター（保育施設） ハイハットスタジオパート2（エアロビックスタジオ）

※ 子連れ入院可能
※ 入院分娩、自宅分娩どちらでも対応可

〒251-0052
神奈川県藤沢市藤沢145番地　伊井ビルONE
0466-23-4602

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来年小学校に就学予定の子の健康診断が、毎年１０〜１１月頃に行われます。１０月初旬に「就学時健康診断通知書」が郵送されてきますので、既往症・予防接種の完了状況などを各自記入して当日持っていきます。

● 健診通知書の画像はこちら！（別窓で開きます）>>表面／裏面

この健康診断の目的は「疾病等の発見と治療の勧告」ですから、結果が悪かったら小学校に入学できないなどということはありません。地域によっては知能検査や面接が行われるところもあるようですが、鎌倉市では医師の診察のみです。

健診場所は学区の小学校ですが、別の学校で受けることも出来ます。学校毎に日程が異なるので、指定された日の都合が悪ければ、他校に振り替えてもらうこともできます。
入学先が公立小以外の子も受診できます。なお受診を希望しない場合は教育委員会に申し出るようです。

当日は、まず受付で「新一年生のしおり」など数枚のプリントを受け取り、並びます。平日午後の早い時間なので、幼稚園から直接会場に来る親子も多かったようです。
全員が集まると、最初に簡単な説明があり、保健婦から予防接種についての話があります。
健診はほとんど流れ作業。受付番号順に耳鼻科・眼科・歯科・内科の医師が簡単に診察して疾病の有無をチェックします。聴力や視力の検査はありません。最後まで親子一緒に行動します。子どもから目を離さないように気を付けて。
健診結果を記入した通知書とアンケートを受付に提出して終了です。会場の小学校に入学する予定の子には「入学説明会の案内」が配布されました。早めに受付した人は検診開始から３０分程度で終わっていたようです。

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